dumb-bell any1?

ok sila jangan ternganga mulut tu bila baca entry aku ni.. nanti masuk lalat.. haha

sejak2 aku diet ni, rajin lak aku exercise kan..

baru2 ni aku bawak blk dua ekor budak ni.. haha.. total 10lbs.. dlm 4kilo lebih kot.. 

aku hangkut sekali naik bas.. nasib baik la dulu time balik dari sarawak aku biasa letak kek 2 ketol and laptop aku yang besar gabak tu yang beban nye lebih kurang macam benda dua ketul ni.. 

urm.. semuanya gara2 bila housmet aku dok compare2 lengan sape paling lembik and lengan sape paling taff.. huahaha.. sungguh takde keje budak2 pompuan ni bila dah dok borak same.. 

of kos la lengan aku lembik je.. almaklumlah, lemak tlebih.. haha.. nak taf2 sikit.. baru best tumbuk org.. huahahaha.. apa kne mengena lengan taf ngan tumbuk orang ek? aku pon tak nampak kesinambungannya..

p/s: alamak.. tetibe terbau sambal udang letak daun limau.. nyum2.. dap nyer.. nak wat nasi lemak leh tak~? there goes my diet.. hahaha..